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 発見が楽しくなれば続けられる！ 本好きへの道シリーズ第3弾。 今日は 「何から読み始めたらいい？」 というテーマで考えていきましょう。 本を手に取るタイミングは人によって様々です。 読書習慣を始めてみたいなーと思って始める 興味がある本を見つけて読み始める 勉強の必要に迫られて本を読み始める 自分では解決できない困りごとを解決するために本で調べ始める などなど。 今日の記事では、 「今までは読書習慣がまったくなかった」 ↓ 「いつの間にか習慣的に本を読むようになった！」 という状態になるための、 きっかけづくり についてまとめていきたいと思います。 興味のある分野・カテゴリから本を選ぼう 漫画や映画が好きな人へ　　　　　　　　　　 漫画や映画が好きだという人は、まず小説から始めてみてください。 おそらく没入しやすいのは、映画やコミカライズ作品の原作でしょう。文字情報からどのように変換されて画・映像表現になったのか？を知ることができて楽しいです。 また、文字で表現された世界は、想像をさらに膨らませてくれます。たいてい、コミカライズなどは小説のすべてを表現しきっていません。わかりやすいよう変化させたり、流れをよくするために削ったりしていることがあるのです。小説を読むことで、よりその世界観が広がりますし、キャラクターへの愛着も強くなることでしょう。 わたしもコミカライズが待てなくて原作を読み漁ることがあるのですが、こちらのほうが非常に感情が揺さぶられます。画がないと面白くない…と考えている人ほど、ぜひ体験してみてほしいです。画がある程度頭に入っているのなら、小説でも同じかそれ以上のドキドキ・ワクワクを得られるはずです。 小説をきっかけにして、さまざまなジャンルへの興味が広がると思います。 そのうちその年の本屋大賞、芥川賞受賞作、文芸誌…にも興味が出てくるでしょう。 悩み事を解決したい人へ　　　　　　　　　　 何か悩みがある人は、偉人の伝記や宇宙・自然の本を読んでみてください。 人間は悩みを抱えて生きる存在です。それでも、悩んでいることがあるならまず本を読むことをおすすめしたいと思います。 人間のぶち当たる悩みというのは、先人たちもすでに同じような体験をしていることがほとんどで、その気持ちや解決法、解決しなかったとしてもその道しるべはすでに書物に遺してくれているこ...

 時間のコントロールを愉しもう！ 「本好きへの道」第2回目は 『読書の時間はどうやってつくる？』 です。 読んでみたいな～と思って本を買って、そのまま棚に置きっぱなし…なんてことや、まず行動の開始ができない…なんて悩みもよく聞かれます。前回は、本を読むメリットについて考えてみる記事でした。 今日は、 隙間時間を見つけるポイント に絞ってまとめていきたいと思います。 ＊以前書いたこちらの記事も併せてご覧ください↓↓ https://www.otonadokusho.com/2022/04/vol2.html ＊時間を捻出するためのコツをまとめた記事です。 日常にあふれる空き時間を見つけよう 日々の生活の中で、よく私たちが口にする言葉があります。それは、 忙しい！時間がないから○○はできないよ というもの。 ついつい口にしてしまいますし、実際、物理的にかなりのハードスケジュールのため自由な時間の確保が難しい方はいらっしゃると思います。 そんな中でも、 どこかに数分でも時間の確保はできないでしょうか？ よくよく考えて、 自分の1日のスケジュール/1週間のスケジュールを紙に書き出してみる というのはいかがでしょうか？ 朝起きてから、夜眠るまでの間で、自分がどのように時間を使っているかを眺めてみると、案外と隙間時間は潜んでいるはずです。 もし、読書を習慣にしていきたいな…と考えているのなら、まずはスケジュールの見直しから始めてみることをおすすめします。 ＜例＞ある平日の仕事のある日…　　　　　　　　 6：15…起床。顔を洗って服を着替え、朝ごはんとお弁当の準備をする。 7：00…朝食。食べながらネットニュースをチェック。 7：30…メイクアップや歯磨き。 7：45…職場へ出発。電車で移動。 8：20…職場へ到着。 8：30～17：00…仕事。 17：10…電車で帰路。 18：00…帰宅。夕飯づくりを始める。 19：00…夕食。食べながら動画を見る。 20：00～22：00…皿洗いや洗濯などの家事・入浴を済ませながらの自由な時間。 22：00～…翌日の準備。仕事や家事のための下準備。 24：00…就寝。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こんな感じのスケジュールだった場合を考えてみましょう。 いくつか読書に使えそうな時間をピックアップしてみます。 食事を食...

本を読んで世界を広げよう！ 今日から 【本好きへの道】 というタイトルで本を読む楽しさやメリット、役立つグッズなどを紹介する記事を書いていこうと思います。 第1回目は『本を読むとどんないいことがある？』 です。 本を読む習慣をこれから作ろうとしている人にぜひ読んでいただけたら嬉しいです。もちろん、すでに本を読むことが日常に溶け込んでいる人たちも、改めて本を読むメリットについて考えてみてください。 本から始める学び体質　　　 まず一覧でご紹介しましょう。 知らなかった世界を知ることができる 自分のボキャブラリーが広がる 想像力が格段に高まる 集中する方法がわかるようになる 思考する癖ができる 文字からの情報収集が苦ではなくなる 総じて、 人生を変えることができる第一歩になってくれるのが読書である と個人的には思っています。 1．知らなかった世界を知ることができる 私たちは、 出会ったものからしか学ぶことができません 。子どものころから見聞きして蓄積してきたものを使い、組み合わせたり、拡張したりすることで自分なりの思考・ 生き方を見つけていきます。 いきなり見たことも聞いたこともないオリジナルが降って湧いてくるなんてことはないのです。オリジナルのように見えても、それはどこかしら何かにインスパイアされたものであるはずです。 ただぼんやりと生きていると、自分の生きている世界がいかに狭いものであるかを忘れてしまいます。知らなければ、意識を向けることも、興味を持つことすらできない。自分の生きている日常が苦しいものであった場合、答えは意外にも近くにあるのかもしれないのに、生きていることをやめたくなってしまうこともあるかもしれません。 自分を変える第一歩にするなら、読書が一番 です。自分の知らない人生、自分が出会うはずのなかった経験、知識がそこにはあります。必ず、人生の選択肢が増えます。 自分の知らない世界がたくさんあるということを知っておけば、驕った態度にもなりません。常に謙虚に、貪欲に、学ぶことを愉しむことができます。自分にとって新しいものに興味を持つことは、脳を生き生きとさせ、認知症すら予防するパワーを秘めています。 2．自分のボキャブラリーが広がる 古典に限らず、現代小説を読んでいても、自分が知らない語彙がゴロゴロと転がっています。 「これ、なんて読むんだ？」 「こんな意味...

もっと言葉を大切にしようというメッセージ 今日は古典のご紹介で、読書が好きだという人にこそ読んでみてほしい1冊です。 ”読書について（アルトゥル・ショーペンハウアー著/鈴木芳子訳/光文社）” では、 自分の頭で考えるということ 読書をする際の心得 文章を正しく書くことの大切さ を教えてくれています。終始、ドイツ人の文章への向き合い方を壮大にディスっているような、正直すぎる言葉たち。現代の私たちの心にもぐっさりと刺さることでしょう。 こんな人におすすめ 読書する意味を考えたい人 自分が本好きであることに自信がある人 概要　　　　　　　　　　 文章の構成　　　　　　　　　　 ショーペンハウアーさんはドイツ人の哲学者。 彼はドイツ国民の文章への向き合い方・読書への向き合い方に疑問を呈し、彼なりの考え方を披露してくれています。言葉遣いがかなり”正直”なので、強い意志・憤り・熱意が感じられます。 章は大きく3つに分かれています。 ①自分の頭で考える ②著述と文体について ③読書について 最後は訳者の方の解説が入っています。 過去の偉人たちの歴史背景や、ざっくりとした著者の主張をまとめてくれているので、解説から読むのも良いでしょう。 自分の頭で考える：真理と洞察を自分で手に入れる こちらの章では、 「もっと自分自身で考えろ！」 ということを切々と語ります。 P6 どんなにたくさんあっても整理されていない蔵書より、ほどよい冊数で、きちんと整理されている蔵書のほうが、ずっと役に立つ。同じことが知識についてもいえる。いかに大量にかき集めても、自分の頭で考えずに鵜吞みにした知識より、量はずっと少なくとも、じっくり考え抜いた知識のほうが、はるかに価値がある。 手に入れた知識をどうやって使うのか？ 数多ある知識を自分のものにする。それがやりたくて本を手に取り、読み込んでいるはずなのに、いつの間にかただのコレクターに成り下がっている… そんなことが昔のドイツにもあったんですね。そして、現代でも同じようなことをやっている気がする。 悩んだら本を読め！ という昨今、確かに本はたくさんの選択肢を見せてくれますが、あまりにその選択肢も多くなりました。ショーペンハウアーさんの生きていた時代よりももっと多くの知識・解釈であふれているのですから、それを選択する能力・自分で考え自分のものにする能力を高めるこ...

忙しい毎日で時間をひねり出すには？ 読書生活のつくりかたシリーズの第2弾！今回は『時間の捻出方法』ということで書いていきたいと思います。 前回の記事にもいくつか登場していますが、私の実践方法をより詳しくご紹介していきますね。 前回の記事リンクはこちら https://www.otonadokusho.com/2022/03/vol1.html こんな人におすすめ 本は読みたいけど時間が作れなくて困っている人 自分の時間コントロール　 まずはメンタルづくり 前回の記事でも述べましたが、あなたにとっての本を読む価値とは何でしょうか。 そもそもなぜ本を読みたいのでしょうか？誰かに強制されているから？もしくは、自分磨きのためにやろうと思っている？ 大前提として、 時間は自分でつくるもの です。忙しいことを理由にしているうちは、何事もうまくいかないでしょう。 本を読む時間をとれない、ということは、自分の人生の中でその行為の優先順位が低く、やってもやらなくても生きていくことができるからです。 個人的には、 読書・勉強はハードルが高いものなんかじゃない と思っています。 日常の中に当たり前のようにある、生活の一部であるようにしていくことをイメージしてみてください。 もっと気持ちを楽に、ゆるく、考えてほしいです。 読んでいることがえらいわけではないし、読んでいるから何かがすぐにできるようになるわけでもないですが、遅かれ早かれ心が豊かになる確実な方法は、本と出会い、読み、見聞を広げて、自分の参照枠が広がることです。 外に積極的に出ることができなくてもできるのは、情報と出会うこと。著者の知識・経験の結晶は、自分にはないものであるほど刺激的で、自分の可能性を広げてくれるはず。 もっと楽しく、「やってみよう！」というワクワクな気持ちで取り組んでみませんか。 やらないことを決める 「やっぱり本を読みたい！」と考えるのならば、 何をやらないか を考えてみましょう。 自分の生活の中で、何を削ることができるでしょうか？ 仕事の時間は必要、家事も必要、子育て時間も大事。 あまりおすすめできないのは、寝る時間を削ることです。 一般的な人であれば、1日のうちで6～7時間は睡眠時間を確保するのがベストですから、そこを削って脳の思考力を落としてまでやることではないはずです。（ショートスリーパーの人、もしくは...

本を読む習慣を定着させる方法 ほんの数年前までは、本を読む習慣なんてゼロだった私が、何かしら毎日のように読み、考え、生活に活かせるようになってきました。 なかなか読書習慣が身につかなくて困っている…という人がもしいれば、私の経験もお役に立てるのではないかと考え、 『読書生活のつくりかた 』 と 題してシリーズ投稿をしていこうと思います。 何度も言いますが、私はまったく本を読もうとしない人でした。読む価値もわかっていなかったです。あれだけ学生のころは勉強していたのに、社会人になったら「無」。ただ働いて、テキトーに大人になったつもりになっている人間でした。 それがいまや 年に約300冊近く読む習慣 ができてしまったのです。人はなかなか変われないと言いますが、こんな人生になるとは思っていませんでした。 今日は第一弾！”継続して読むコツ”をお届けしますね。 この記事はこんな人におすすめ まず本を手に取るまでに至らない人 本を読み始めてすぐ挫折してしまう人 本を読む習慣をつくるメリット 私が考える、本を読む習慣をつくるメリットは、 賢くなる（考える力が身につく） 謙虚になれる 心の鍛錬になる 以上の3つが大きいかなと考えています。 1つずつ見ていきましょう。 賢くなる（考える力が身につく） そもそもなぜ本を読むべきなのか？ ”賢さ”を手に入れる基本は、まず本を読むことだと思います。 本を読んでいる人＝知的な人と考えている人もいるかもしれませんが、間違っていないと私も感じますね。 ただ言い方の解釈としては、 「もともと賢い人が本を読む」のではなく、 「本を読むから賢くなる」 という言い方が正しいと言えるのではないでしょうか。 誰しも最初から知識があるわけではないのです。知識を1つずつ積み重ねた結果、考える力・想像力が養われ、賢くなっていく。天性のひらめき力には及ばなくても、考えるトレーニングはきっと身につく。 学生の勉強も、社会人になってからの資料集めも、資格勉強も、本を読まないで何かを学ぶときなんてないですよね。本は、学びの原点であると言えると思うのです。 インターネットだけじゃダメなの？ それなら、別に本じゃなくてもいいじゃないか？ネットで情報を拾えばいいじゃないか？という方もいらっしゃいますね。確かに、最新ニュースの情報、本を読むまでもない簡単な調べものなどは圧倒的にイン...